¿Cuáles son los beneficios de tener un Coach de Vida?

Un coach de vida te ayuda a trevés de preguntas para explorar tus opciones, asimismo, te da el apoyo para  comprometerte con tu responsabilidad para avanzar en tus metas. Al enfocarnos y estar alerta de nuestras opciones logramos nuestras metas de vida de una manera más rápida y eficaz.

Hay muchas razones por las que contratan a un coach de vida. Los beneficios potenciales de tener un coach de vida son tan numerosos, únicos e individuales, que es imposible mencionarlos todos, aquí están algunas que pueden contribuir a sus relaciones de manera positiva:

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    • Aumento de tu confianza y la autoestima
    • Aumento de la conciencia de uno mismo
    • Empoderamiento y motivación con un plan de acción claro
    • Identificar y aclarar metas personales y de negocios
    • Mejora la fijación de metas y sus logros
    • Mejora las habilidades para tomar mejores decisiones
    • Reduce el estrés
    • Te ayuda a tener una vida más equilibrada
    • Te ayuda a establecer y mantener límites saludables
    • Te ayuda con las transiciones a través de etapas de la vida y los cambios.

¿Qué es coach?
La Federación International de Coach (ICF)  define coaching a “la asociación con los clientes en un proceso de reflexión y creativo que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional.” A través de un proceso de comunicación y la resolución de problemas centrados en los intereses, retos y objetivos del cliente y  el mismo cliente determina la agenda y crea las soluciones. El enfoque del coach es sacar tu propia luz y sabiduría personal. Eso no significa que no dará sugerencias cuando se le pregunte. Las decisiones finales y el trabajo son los tuyos, sin embargo la relación con un coche de  vida debe ser una de plena cooperación, trabajo en equipo y trabajar juntos para que el cliente puede desbloquear su potencial oculto.

¿Cómo puede un coach ayudarme?
Se ha dicho que nadie necesita de un coach, pero que todo el mundo puede beneficiarse de uno. Es posible que simplemente te sientas insatisfecho en tu vida, sin saber exactamente qué es lo que deseas cambiar, o incluso por qué. Las sesiones de coaching pueden aportar claridad a los problemas; el proceso co-creativo de coaching puede traer soluciones innovadoras que nunca te habrían llegado por tu propia cuenta. Coaching también te da un socio que te recordará tu responsabilidad y un motivador de la forma exacta en la que tú lo necesites, una persona que puede mantenerte avanzando.

Alternadamente, es posible que desees centrarte en objetivos personales tales como las relaciones, mejor manejo de tu tiempo, el equilibrio entre la vida laboral y personal, la reducción del estrés, la salud, etc. O puedes estar más interesado ​​en metas profesionales o de negocios tales como el liderazgo, comenzando un negocio, etc. Un coach eficaz te ayudará a crear un cambio positivo, independientemente de cual sean tus objetivos.

Cualquiera que sea el problema en tu vida se puede resolver al combinar tu energía con el enfoque de un coach en ti. Un buen coach se centra en las fortalezas de un individuo, desafiándolo a crecer y hacer más de lo que el mismo cliente cree que puede hacer.

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¿Cómo es coaching diferente a la consejería?

Coaching difiere por completo de consejería y se centra en que seguir adelante, no importa lo que te ha pasado antes. Los consejeros son expertos que diagnostican y sugieren remedios. Ellos ayudan a los clientes a miran su pasado para resolver los problemas. Coaching es completamente enfocado hacia el futuro. El coach no es el experto para la vida de un cliente – el cliente es. Los coaches no diagnostican. En su lugar, ayudan a los clientes a descubrir su propia sabiduría y soluciones.

¿Cuánto tiempo debo trabajar con un coach?

No hay una duración ideal de tiempo para trabajar con un coach. Todo depende de los temas, retos y metas que desees trabajar. Algunas personas trabajan tres meses, algunos de seis, y aún otros por año o más. Por lo general, una sesión no va a ayudar a hacer frente a un problema suficientemente para seguir adelante. La mayoría de los coaches hace un plan mensual o un paquete de varias horas con los días y horas establecidas, hecho por acuerdo mutuo entre el coach y el cliente. El número máximo de sesiones que pueda necesitar depende de ti, pero no va a ser un compromiso de por vida te lo aseguro.

¿Cómo es coaching diferente a la consultoría?

Tanto consejería como coaching son métodos válidos para ayudarte a alcanzar tus metas. Coaching, sin embargo, tiene un punto de partida muy diferente. Consejeros tienden a traer soluciones de afuera, mientras que coaching asume que el cliente ya tiene las respuestas dentro de sí mismo, solo que simplemente necesita un poco de ayuda adicional, motivación y organización.

¿Vale la pena la inversión?

Considere lo que te costaría a no tener un entrenador. Si tienes cualquier cosa que te impide llegar a donde quieres estar, no puedes darte el lujo de no entrar en una relación con un coach y comenzar a avanzar con el establecimiento de objetivos! De verdad te lo mereces. ¡Créelo!

¿Las sesiones son por teléfono o en persona?

La mayoría de coaching se hace por teléfono. Por lo tanto, el coach y el cliente pueden vivir en diferentes estados, o incluso en diferentes países. Eso significa que puedes tener sesiones desde la comodidad de tu hogar, o desde cualquier parte; solo necesitas un teléfono celular o conexión a Internet. Si deseas una visita en persona puedes hacer cita. Sin embargo, te sorprenderá de lo que podemos lograr juntos por teléfono.